还在整晚对着空调吹风?小心一觉起来面瘫了

2020-07-09 09:51:00来源:央视网
 一到夏季,炎热的天气让不少人空调、风扇整天整晚地开着,甚至有人直接对着脸吹。市中研院附属医院护理部主任孙志萍提醒,脸直接对着空调、风扇吹,而且一吹就是一晚上,脸部受凉后很容易诱发面瘫。平时应尽量避免这种不良习惯,减少患病的可能。

  夏季预防面瘫,在疲劳或洗浴后要注意保暖,避免直接吹冷风。晚上睡觉时,空调或是风扇不能直接对着头部吹,也不要整晚开着。可在睡前打开,降低室内温度后关闭,或设置好关闭时间。注意劳逸结合,加强锻炼,增强体质。可以做一些抬眉、两腮鼓气、耸鼻、双眼紧闭、张大嘴、示齿等脸部保健动作。

编辑:张依依

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