《爱的练习本》是伊能静一个月前推出的新书，她力图把这本书当作一本“教材”，告诉读者如何练习去爱。在内容中，她在独白似的文字中也讲述了很多爱情当中的故事，如“你是我的幸福吗？”“我对爱情不灰心”等，表达了她对爱情的看法和向往。但也因此，这本书让一些读者以为书中的故事就是她的个人经历，昨天在现场有记者还向她求证这些内容。伊能静解释说，这本书中出现的人和事，并非特定时期的特定对象，“大家都知道，我习惯用第一人称写作，但未必我写的就是我的事情。就像希区柯克拍了那么多恐怖电影，但他本人肯定不是每天都生活在恐怖当中。”她认为，这些内容是否真的是她的初恋，是否真的发生在她的身上，其实不那么重要，“重要的是，读者能体会到我对感情的真挚和诚，而这些是真实的。”