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唤醒职场正能量 工作逃不掉那就开心点
www.hellotw.com    日期:2013年04月19日 14:24    来源:钱江晚报   字号:  
 

近来天气闷热,人也变得烦躁和焦虑,不少上班族都发现,坐在办公室里的自己变得越来越倦怠了。“每天早上睁开眼睛,一想到要开车、堵车,要打卡、上班,要面对一堆无趣的工作、应付无聊的人,顿时心灰意冷,真想钻进被窝再睡一觉。”家住杭州城西、在市中心上班的安安觉得自己最近很不在状态,“有时候我甚至希望生病,这样就有理由请假了。”可说归说做归做,安安还是得按时上班努力工作,到了晚上再游着车河回家去。

有这种感觉的职场族当然不止安安一人。“知道吗?前两天我在一个QQ群里聊天,发现很多人都不想上班想辞职,而且就在最近的这两周,有三四个人已经付诸行动了。”小徐在一家公司做文秘工作,她所说的QQ群里都是一些和她差不多年纪的年轻人,“这几个人有些是找好了下家直接跳槽,有一个就是不喜欢现在的工作,辞职回家休息。他们说得我都有点心动了,可又下不这个决心,纠结啊。”

对现有的工作不满意,想改变又没动力,想跳槽又下不了决心,只好继续混日子——这似乎成了目前不少职场白领的共同状态,不怎么好的状态。此前智联招聘做过一项调查,职场人对自己的工作“很满意”的仅有2.48%,“比较满意”的也只有18.48%,有跳槽意向的人同比增长35%左右。数据显示:薪酬、加班、背房、健康和职场安全感已成为职场人“最不满”的五大要素。而身心疲惫的职场人,多数有着这样的“毛病”:失眠、焦虑、急躁、胃口差、体质弱、排斥上班……

于是,有人提出了职场“抬头族”这个概念,指的是充满正能量的人。“抬头族”提倡人们抬起头、不抱怨、不逃避、不推卸,努力积极且乐观上进地面对职场、面对生活。有人这样形容他们——“抬头族”们热爱工作,无论是困难重重还是机械重复,他们都能找到一个合适的角度激发兴趣并高速完成。“抬头族”们乐享生活,把生活过得精彩是他们的使命。就算只是一个45°的抬头自拍,也一定要配着自信的笑脸。

做不做工作都在那儿关键看你心态

抬头族:可儿

可儿在一家银行做行政工作,朝九晚五,经常加班。但在同事和朋友眼里,一张娃娃脸的可儿永远都像阳光一样灿烂。不少被工作折磨得面如菜色的同事来向她请教,可儿总是简单地说:“心态要好。”

“老实说,我也不喜欢我的这份工作,机械乏味,但它毕竟是生活的保障,必需的。”当可儿还是一位职场新人时,她也抱怨过,尤其是一大早心急火燎、踩着打卡时间冲进办公室,却发现桌子上堆着半人高的待处理材料时,真有一种想咆哮的冲动。“久而久之我发现这种急躁的心态对事情有害无益。而不管我做不做,工作都在那儿,还不如调整心态高效地完成,省下的时间可以做自己喜欢的事情。”可儿说。

“年初的时候我报名参加了一个茶道班,利用周末的时间让自己静下来学茶道,可以消除不少急躁的情绪。”而这个月初,可儿又给自己报了一个瑜伽班,用喜欢的事情来激励自己高效地做好工作,可儿就是用这种方法在职场中抬起头来。

工作质量很重要跳槽也要正能量

抬头族:小余

年初的时候,小余找到了一份新工作,当翻译。此前,她经历了三个多月的空档期。“很多人跳槽是因为不喜欢现有的工作,而我跳槽是因为想要一份更好的工作。”小余的理由乍一听有点不理解,“这么说吧,老是抱怨工作不好而跳槽的人,会习惯性跳槽,因为没有一份工作是十全十美的。而明白自己想要什么样的工作、有目的地跳槽的人,才有可能找到合适自己的工作。”

小余大学里学的是日语,而第一份文秘工作却没能发挥她的特长。“对于我来说,那就是一份质量不高的工作,仅仅为了糊口或是应付爸妈。做了半年多,我决定辞职,当时是裸辞的。”辞职后的三个多月里,小余休息了、旅行了、也温习日语了,最后找到了一份自己喜欢的工作。她坦言:“可能再过个一两年,我对现在的工作又不满意了,又有了更高的目标了,那我会继续跳槽。但我永远不会因为抱怨而辞职,跳槽也是需要正能量的哦!”为了找一份质量更高、更适合自己的工作而跳槽,这就是小余所说的“正能量”,也是职场“抬头族”们应该具备的能量。

我的办公室桌隔板上贴着很多便签条,上面都是我写的鼓励自己的话,还有心情好的时候的涂鸦。工作郁闷的时候,喝杯咖啡看看这些便签条,会马上正能量满满哦!

——Mandy(26岁,职员)

我烦躁的时候会聊QQ,和几个最要好的死党。什么话题都聊,简直无下限啊!聊过之后,大脑就好像做过有氧操一样充满活力。这时候再工作,就会轻松不少。不过聊QQ要注意度,不要一口气聊到下班,也不要被BOSS抓住哦!

——岚(25岁,职员)

我喜欢我的工作,不过干我们这行很容易枯竭。我有空就去跑步,天气好的时候去室外跑,下雨就去健身房。我觉得身体出汗是给大脑充电的最好办法,而不是对着电脑死磕。

——Quit(29岁,设计师)

职场竞争日趋激烈,“抬头族”应运而生。不管现实多么严苛,他们总能以积极向上的心态去面对。职场上需要这样的精神,生活中也一样。

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